Blog de Saúde Mental

Você acorda e, antes mesmo de abrir os olhos direito, já sente o peso do dia que vem. O corpo cansado, mesmo depois de dormir. A vontade de ficar mais um pouco na cama, não por preguiça, mas porque uma parte sua já sabe o que te espera. No trabalho, você faz tudo certo. Entrega no prazo, responde as mensagens, sorri nas reuniões. Mas por dentro, algo mudou. Talvez você não durma direito. Talvez tenha começado a chorar no banho, ou a sentir um nó no estômago só de pensar em ab